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安全防范

【葑溪战“疫”进行时】争做爱眼“防近”小能手

来源: 发布时间:2022-02-21 16:00:09 浏览次数: 【字体:

亲爱的同学们,你们好!疫情期间,我们进行“线上”学习,使用电脑、手机的时间增多了,给我们的眼睛带来了一些负担。我们都知道眼睛是人体器官中最为脆弱的一部分,生活中我们应该多多学习爱眼“防近”的知识,尽可能地保护好双眼。

1.怎样预防近视眼?

读书时保持适当的阅读距离;定时让眼睛得到休息;在光线充足的环境下阅读及工作;不要在移动环境下阅读;保持适当的看电视、电脑距离:保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。

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  2.眼睛干涩如何处理

   日常生活注意眼保健,感到眼睛疲劳时进行适当休息, 尤其是长时间用眼后可以向远处眺望或者闭上眼睛休息。不随意使用眼药水。

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3.如何预防眼睛疾病?

注意合理用眼,同时要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。患眼睛疾病时应积极治疗,减少到公共场所活动,不使用共用毛巾、脸盆等。

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4.眼睛内有异物如何处理?

不要使劲揉眼睛,用生理盐水或流水冲洗眼睛,冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。如果异物还是没有出来,我们应该及时就医。

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眼睛是我们心灵的窗户,通过眼睛,我们才可以看到外面精彩纷呈的世界。争做爱眼“防近”小能手,我们一起行动起来吧!

                                                   

撰稿:张慧

照片:网络

视频:李迎莉

审核:朱颖泉


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